这种见效快的方法却有明显5zG5弊端：这样的行为会明显降kIRG我们的基础代谢！一个人正ITo6的基础代谢占了日常能量消o6W2的大约60%。

新秀赛季入选最佳新秀阵容第一EIOz容；2013-14赛季入选最佳防守阵容第二阵容，同年随马刺bVBU获得NBA总冠军，并荣膺总决赛最有价值球员；2014-15赛季当选最佳防守球员并入选最佳l5qV守阵容第一阵容；2015-16赛季入选全明星西部首发阵容，VZNN选最佳阵容第一阵容，蝉联最佳B2sD守球员并全票入选最佳防守阵容Nuuf一阵容；2016-17赛季入选全明星西部首发阵容，入选最佳wDAG容第一阵容和最佳防守阵容第一DKwJ容Stl4